အရည်အတွက်များများ၀ယ်ရင် လျော့ဈေးရမယ်။
အချိန်တိုအတွင်း လှပမှုကို ဖန်တီးပါ။
နေ့တိုင်း သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံဖော်ပြီး ခွန်အားကို လိုချင်သူတွေအတွက် စိတ်ကူးထဲက
ပုံဖော်ပေးသူပါ။
ပုံသဏ္ဍာန်ဝတ်စုံ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကဘာလဲ။
အသွင်သဏ္ဍာန် ၀တ်ဆင်ထားသောအရာသည် ပိုလျှံနေသော၊ ချောမွေ့သော
မျဉ်းကြောင်းများကို စုစည်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုတင်းကျပ်လာစေရန်၊ မှန်ကန်သော
နေရာတိုင်းတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။
360º အာနိသင်ကြောင့်
သင့်နောက်ကျောတွင် အဆီပိုမရှိတော့ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထူးခြားသောဖြတ်တောက်
မှုသည် အစာအိမ်၊ နောက်ကျော၊ ဘောင်းဘီ၊ တင်ပါးနှင့် ပေါင်တို့ကို စုံလင်စွာပုံဖော်
ပေးသည့် 360º ဖိသိပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
သင့်တင်
ပါးများကို လွယ်ကူစွာ အသံထွက်စေပြီး ခန္ဓာဗေဒပုံစံဖြင့် သင့်တင်ပါးများကို ကြွ
ပါ။ သင်အမြဲတမ်း အိပ်မက်မက်ခဲ့တဲ့ ဒီတင်ပါးဟာ Gym မှာ နာရီပေါင်းများစွာ
ဖြုန်းနေစရာမလိုဘဲ အခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ခါး
နာခြင်းကို သက်သာရာရစေသည့် ဗျူဟာမြောက် အနေအထား ဖိအားအမှတ် 6
ဖြင့်၊ ခါးနှင့် ဝမ်းဗိုက်ပိုင်းကို ထောက်ပံပေးကာ သင်၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထား ချက်
ခြင်းတိုးတက်မှုနှင့် ခါးနာခြင်းမှ သက်သာရာရစေပါသည်။ အိမ်တွင်ဖြစ်စေ
အလုပ်တွင်ဖြစ်စေ နေ့စဉ်အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ပျော့ပျောင်းသောချည်သားဖြင့်
လုံးဝသက်တောင့်သက်သာရှိခြင်း။ ပျော့ပျောင်းသောချည်သားဖြင့်ပြုလုပ်ထား
သည့် လက်ကောက်သည် သင့်အသားအရေကို မထိခိုက်စေဘဲ တစ်နေ့တာလုံး
သက်တောင့်သက်သာမရှိ ဝတ်ဆင်နိုင်စေပါသည်။
အဝတ်ပေါ်တွင်
အမှတ်အသားများမကျန်စေဘဲ ဒုတိယအသားအရည်ကဲ့သို့၊ ဤဘောင်းဘီ
များသည် သင့်အဝတ်ပေါ်တွင် အမှတ်အသားများမကျန်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး
သင်ဝတ်ထားသည်ကို မည်သူမျှ သတိပြုမိမည်မဟုတ်ပါ။
အလိုအရှိဆုံး ဆံပင်ပုံစံထုတ်လုပ်သည့် ထုတ်ကုန်
များ သုတေသနပြုချက်အရ ယုံကြည်ချက်ရှိသော အမျိုးသမီးများသည်
အချစ်၌သာမက ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း လုပ်ငန်းများတွင်လည်း
ဘဝ၏ နယ်ပယ်များစွာတွင် အောင်မြင်လာကြသည်။
သတ်မှတ်ချက်များ-
ပစ္စည်း : နိုင်လွန် 83%
အရောင်- အနက်ရောင်၊ အဝါနုရောင်၊ မီးခိုးရောင်၊ အနီရောင်၊ ကော်ဖီ။
လက်ဖြင့် တိုင်းတာမှုကြောင့် အနည်းငယ် တိုင်းတာမှု အမှားအယွင်းကို ခွင့်ပြုပါ။
ကွဲပြားသော မျက်နှာပြင်နှင့် အလင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့်၊
ပစ္စည်း၏အမှန်တကယ်အရောင်သည် ပုံတွင်ပြသထားသည့်အရောင်နှင့်
အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်သည်။
နေပြည်တေ Arkarsoe*[0976***9187]
နာရီဝက်စောပြီးခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
မကွေ Phyo*[0942***6217]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ကချင် Thazin*[0979***7220]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
စစ်ကိုင် Aung*[0951***8897]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
မွန် aungmyo*[0969***4664]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ရခိုင် Pyae*[0979***8907]
နာရီဝက်စောပြီးခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
စစ်ကိုင်Yan*[0945***1385]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ရခိုင် Zwe*[0925***5131]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ပဲခူ aungmyo*[0977***2823]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ရှမ် Kyaw*[0920***9753]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
မန္တလေး Htet*[0976***7363]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
မန္တလေး Shiv*[0955***8080]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
စစ်ကိုင် Pyait*[0925***6542]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ရခိုင် Kyaw*[0925***9740]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
မန္တလေး Thi*[0920***8372]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ကချင် Pai*[0945***8250]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
နေပြည်တေ Pyae*[0951***2487]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ရခိုင် Thi*[0951***2718]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
မကွေ Sithu*[0943***1143]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ကယား Pai*[0942***7134]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
တနင်္သာရီ Thar*[0944***8429]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ရခိုင် Aung*[0977***3203]
နာရီဝက်စောပြီးခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
မန္တလေး Thar*[0976***6343]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ရှမ် Kyaw*[0944***9972]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ကရင် Ye*[0920***1146]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ပဲခူ Zwe*[0943***6528]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
မွန် Htet*[0920***5418]
နာရီဝက်စောပြီးခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
မကွေYan*[0925***7895]
နာရီဝက်စောပြီးခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
တနင်္သာရီ Thazin*[0955***9488]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ရန်ကုန် Aung*[0951***4998]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ရှမ် Pyae*[0951***6935]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
မွန် Htet*[0944***9343]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ရှမ် aungmyo*[0920***2292]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ချင်း Thar*[0951***1589]
နာရီဝက်စောပြီးခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
စစ်ကိုင် Pyait*[0920***1993]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ရန်ကုန် Pyae*[0940***5142]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
မကွေ Thazin*[0950***8550]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
မကွေ Aung*[0944***6952]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ပဲခူ Thi*[0950***2958]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
စစ်ကိုင် Ko*[0979***2190]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
မွန် Khun*[0950***4062]
နာရီဝက်စောပြီးခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ကချင် Htet*[0944***7179]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ကချင် aungmyo*[0943***2720]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ကရင် Arkarsoe*[0976***1607]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ရခိုင်Yan*[0920***5387]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
မကွေ Zwe*[0950***4379]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ပဲခူ Pyait*[0940***3174]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
မန္တလေး Htet*[0943***4479]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
ဧရာဝတီ Shiv*[0950***6833]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
မွန် Pyait*[0925***5311]
နာရီဝက်စောပြီးခါးမြင့် ဗိုက်ထိန်းဘောင်းဘီ
